En pratique avec Johanna Hellborg #1 | Coaching mental : le stress
samedi 02 avril 2022

© L'Eperon/Claude Bigeon

En avril, partons à la découverte du coaching mental, pratique que de plus en plus de sportifs intègrent à leur routine de travail. Les cavaliers ne font pas exception et ont parfois besoin d'être guidés pour surmonter des blocages psychologiques qui les empêchent de passer un cap dans leur pratique sportive. Pour ce premier épisode, Johanna Hellborg, coach mental, explique les grands principes du coaching mental et revient sur l'ennemi n°1 du sportif : le (mauvais) stress.

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