L'écoute, épisode 11 - La préparation mentale, nouvel incontournable des cavaliers
jeudi 11 mars 2021

L'Ecoute
L'Ecoute

Si la technique et l’expérience sont des facteurs clés dans la carrière d’un sportif, un autre élément peut faire, ou défaire, la réussite d’un athlète : son mental. Autrefois peu courante dans les sports équestres, la pratique du coaching mental est de plus en plus répandue, surtout chez les sportifs de haut niveau. Philippe Linget est préparateur mental et travaille avec tous types de cavaliers, de l’amateur au haut niveau. En janvier dernier, à Mâcon, il s’est joint au champion olympique Philippe Rozier pour un stage mêlant technique équestre et préparation mentale. Dans ce nouvel épisode de L'Écoute, les deux hommes nous parlent de l’importance du mental dans un sport où il faut composer avec un être vivant qui ne parle pas le même langage que nous, mais qui ressent nos émotions et notre état d’esprit mieux que quiconque. Qu’on soit cavalier professionnel ou compétiteur occasionnel, ils nous expliquent pourquoi le travail du mental a au moins autant d’importance que celui de la technique.