En pratique avec Joséphine Lyon #1 - Bien utiliser son bassin
samedi 06 novembre 2021

© L'Eperon

En novembre, L'Eperon vous fait travailler votre position ! Cette nouvelle série de vidéos "En pratique" aborde la biomécanique du cavalier par l'intermédiaire de Joséphine Lyon. Elle est ostéopathe, cavalière et souffrait parfois de douleurs physiques suite à sa pratique de l'équitation. Avec Frédéric Brigaud, ils ont écrit le livre "Repenser l'équitation : Gestes, postures & performance" (Ed. Désiris) pour aider les cavaliers à améliorer leur gestuelle et adapter leur corps à la pratique de l'équitation.
Pour cette première vidéo, Joséphine pose les bases avec un élément essentiel de l'équitation : le bassin.

Si vous avez des difficultés à lire cette vidéo, cliquez ici.