En pratique avec Joséphine Lyon #2 - Le travail des membres supérieurs
samedi 13 novembre 2021

© L'Eperon

Cette nouvelle série de vidéos "En pratique" aborde la biomécanique du cavalier par l'intermédiaire de Joséphine Lyon. Elle est ostéopathe, cavalière et souffrait parfois de douleurs physiques suite à sa pratique de l'équitation. Avec Frédéric Brigaud, ils ont écrit le livre "Repenser l'équitation : Gestes, postures & performance" (Ed. Désiris) pour aider les cavaliers à améliorer leur gestuelle et adapter leur corps à la pratique de l'équitation. Après les fondamentaux avec le bassin, cette semaine, Joséphine Lyon vous montre comment travailler vos membres supérieurs.

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