En pratique avec Joséphine Lyon #4 - Le travail du tronc
samedi 27 novembre 2021

© L'Eperon

Cette série de vidéos "En pratique" aborde la biomécanique du cavalier par l'intermédiaire de Joséphine Lyon. Avec Frédéric Brigaud, ils ont écrit le livre "Repenser l'équitation : Gestes, postures & performance" (Ed. Désiris). Dans ce dernier épisode, Joséphine Lyon donne les clefs essentielles au bon fonctionnement de la colonne vertébrale, très sollicitée dans la pratique de l'équitation, et qu'on peut dorloter pour éviter les blessures grâce à quelques exercices très accessibles.

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